SAYU式セルライトエクササイズ

ビフォー&アフター

■エクササイズを行った箇所

  二の腕・デコルテ・背中・ヒップ

 

■1回の時間

  20~30分

 

■期間

  1年間 週3~5回

■エクササイズを行った箇所

  二の腕・デコルテ・肩・背中

 

■1回の時間

  60分

 

■期間

  1回

■エクササイズを行った箇所

  二の腕

 

■1回の時間

  10分

 

■期間

  1日おきに3か月

■エクササイズを行った箇所

  二の腕・デコルテ・肩

 

■1回の時間

  10分

 

■期間

  1回

■エクササイズを行った箇所

  お腹・背中・肩・デコルテ

 

■1回の時間

 20分

 

■期間

  週に3回、3か月