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セルライトエクササイズ    ビフォー＆アフター

■エクササイズを行った箇所

　　二の腕・デコルテ・背中・ヒップ

 

■1回の時間

　　20～30分

 

■期間

　　1年間　週3～5回

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■エクササイズを行った箇所

　　全身

 

■1回の時間

　　10～20分

 

■期間

　　4か月

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■エクササイズを行った箇所

　　二の腕・デコルテ・肩・背中

 

■1回の時間

　　60分

 

■期間

　　１回

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■エクササイズを行った箇所

　　二の腕

 

■1回の時間

　　10分

 

■期間

　　１日おきに３か月

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■エクササイズを行った箇所

　　二の腕・デコルテ・肩

 

■1回の時間

　　10分

 

■期間

　　１回

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■エクササイズを行った箇所

　　お腹・背中・肩・デコルテ

 

■1回の時間

　２０分

 

■期間

　　週に３回、３か月

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